Een moment voor jezelf

Herstel de verbinding met de natuur en jouw innerlijke rust.

Workshop Verbonden Adem

✨ Ademcirkel & Stemvork- en Klankschaalhealing

Een bijzondere reset voor lichaam en geest. Gun jezelf een middag waarin je niets hoeft. Een middag waarin je alleen … Lees verder

1 november 2026

14:30

–

17:00

Sportschool MyLife

Meer info

Workshop: Yin Yoga Therapie & EcoNIDRA™

Een complete dag in het teken van diepe ontspanning, reflectie en transformatie.

Wat kun je verwachten?

  • Persoonlijke intake: Een telefonisch voorgesprek over het thema dat jou bezighoudt.
  • Moodboard maken: Visualiseer jouw wensen (alle creatieve materialen zijn aanwezig)
  • Gezonde lunch: Een eenvoudige, lichte lunch.
  • Meditatie & Yin: Een gerichte meditatie gevolgd door een specifieke 3.3 Yin Yoga therapeutische houding die aansluit bij het thema.
  • EcoNIDRA™-sessie: Een diepe eindontspanning om de ervaring te integreren.
  • Resultaat: Je keert huiswaarts met je eigen moodboard en een gecreëerd ‘wenszaadje’ dat diep in je onderbewustzijn is geplant.
  • Investering: € 125,- per persoon (inclusief alle materialen)
  • Tijd: 10:00 uur tot 16:30 uur
  • Groepsgrootte: Ideaal voor een besloten groep van 6 personen
  • Locatie: Flexibel in te vullen; dit kan bij jou thuis of op een gezamenlijk te huren locatie

    • Speciale Gastvrijheids-Actie

    Kun jij zorgen voor een fijne plek waar de groep kan samenkomen voor deze bijzondere dag en verzorg je de koffie/thee en een eenvoudige soep met stokbrood? Dan is de complete workshop voor jou als gastvrouw of gastheer helemaal gratis! (De overige 5 groepsleden betalen dan elk € 125,-)

    Contact

    Samen deze fantastische dag realiseren?

    Heb je een groepje van 6 mensen en wil je deze unieke ervaring boeken? Neem contact op om de mogelijkheden en data te bespreken.

    EcoNIDRA™ combineert diepe yoga nidra met Forest Therapy-technieken voor totale ontspanning en een versterkte natuurverbinding.

    Deze methode is beschikbaar als individuele sessie of als onderdeel van een complete ‘Yin Yoga Therapie & EcoNIDRA™’ dagworkshop voor groepen van zes personen.

    Meer informatie over de mogelijkheden en het boeken van deze ervaring is beschikbaar via een direct contactverzoek.

    Contact

    Wat anderen zeggen over MargotYoga

    Dag Margot, Bijna iedere donderdagavond geniet ik van je warme stem, die mij en anderen raakt in de yoga ontspanningsoefeningen. Het is een ontspannings uitje voor mij! Geweldig hoe je iedereen stuurt en betrekt in de wereld van de yoga, echt fijn! Je voelt ook de passie in je stem die uitdraagt en doorgeeft waarvoor … Lees verder

    Pieter

    Ik heb zowel de Yin Yoga lessen (vanwege een rugblessure) als de Yin Yoga-opleiding bij haar gevolgd en kan haar van harte aanbevelen. Vanaf het eerste moment wist ze mij volledig op mijn gemak te stellen. Haar lessen zijn rustig, warm en heel prettig opgebouwd. Ze geeft duidelijke aanwijzingen en weet haar eigen rust op … Lees verder

    Marielle

    Margot is voor mij veel meer dan alleen een yogadocent. Ze geeft net dat beetje extra. Met haar warme uitstraling, oprechte aandacht en rust weet ze een veilige omgeving te creëren waarin je helemaal jezelf mag zijn. Ze voelt feilloos aan wat je nodig hebt en begeleidt je met zachtheid en aandacht. Daardoor is iedere … Lees verder

    Britt Muste 🙂

    Als man was ik in het begin wat terughoudend om met yin yoga te starten, maar het heeft me positief verrast. De lessen bij Margot zijn ontspannen, toegankelijk, vooral deskundig en helpen me om soepeler te worden, zowel lichamelijk als mentaal. Margot heeft altijd aandacht voor een ieder om net even de goede houding te … Lees verder

    Hans 

    Lieve Margot, Met veel plezier denk ik terug aan jouw yogalessen. Ik volgde twee keer per week les en kwam iedere keer weer als herboren naar buiten. Waar mijn hoofd vóór de les vaak vol en druk was, voelde ik na afloop juist rust, ruimte en helderheid. Ik ging altijd lichter en ontspannen naar huis. … Lees verder

    Winny Knuvers

    Als je van Margot les hebt dan weet je 1 ding zeker : dit is goed voor je lichaam en je ziel en je gemoedstoestand.Al meer dan 30 jaar volg ik yogales. Je weet meteen als je een les volgt bij iemand of deze persoon professioneel en met passie les geeft. Bij Margot is dat … Lees verder

    Sascha Vincent

    Ik volg nu ongeveer een jaar yin yoga bij Margot en heb er ontzettend veel baat bij. Ik voel me krachtiger, rustiger en meer in balans. Wat ik heel fijn vind, is dat Margot goed uitlegt waarom je een houding op een bepaalde manier doet en wat het effect daarvan is. Ook bij de verschillende … Lees verder

    Annemiek van Kollenburg

    Lieve Margot, De yin yogalessen bij jou zijn altijd heel prettig , omdat je een hele fijne en rustige stem hebt, je goede oefeningen hebt en ook uitlegt waar de oefening goed voor is. Je kijkt ook mee of iedereen de oefeningen goed uitvoert. Je hebt ontzettend veel kennis en ervaring die je op een … Lees verder

    Marion

    Hallo Margot Je yin lessen waren voor mij zeer inspirerend. Dat komt door je woordenkeus tijdens de les. Voorts vond ik de oefening erg helend en goed. Mijn nekklachten zijn verdwenen en ben ik een stuk leniger geworden. De sfeer in de les vond ik ook erg gezellig en rustgevend. Vriendelijk groet, Henk Nieuwenhuis 

    Henk Nieuwenhuis